fbpx

Jadłospis tygodnia 7-11 grudnia

Jadłospis tygodnia 7-11 grudnia
ŚniadanieObiadPodwieczorek
7 grudnia – Poniedziałek Bułka (50 g), masło (5 g), pasztet domowy (20 g), konfitura domowa niskosłodzona (5 g), pomidor (25 g), ogórek (25 g), kakao (200 ml) (kakao, mleko, miód) / herbata owocowa (150 ml)Zupa kalafiorowa 250 ml (woda, kalafior, ziemniaki, marchewka, pietruszka, por, śmietana, olej rzepakowy, cebula, sól, pieprz)
Makron z kurczakiem i warzywami 250 g (makaron pszenny durum bezjajeczny, mięso z kurczaka, cukinia, papryka, fasolka, cebula, czosnek, oliwa, bazylia, sól, pieprz)
Jogurt 150g z owocami (mleko, owoce, cukier, kultury bakterii
Chrupki kukurydziane 15 g
Owoc 100g
8 grudnia – Wtorek Pieczywo mieszane (50 g), masło (5 g), twaróg (35 g), pieczone mięso z indyka (20 g), ogórek (25 g), papryka (25 g), zupa mleczna (200 g) (mleko, płatki owsiane)Krupnik 250 ml (woda, wywar drobiowy, ryż, marchewka, pietruszka, por, cebula, sól, pieprz)
Schab duszony w sosie własnym 60 g (mięso wieprzowe, ,cebula, czosnek, olej rzepakowy, sól, pieprz), kasza gryczana 100 g, surówka z białej kapusty 100 g (kapusta, marchewka, jabłko, cebula, olej rzepakowy, sól, pieprz)
Owoc 100 g
Babeczki 40 g (mąka pszenna, jaja, olej rzepakowy, cukier)
mleko / herbatka owocowa 150 ml
9 grudnia – Środa Pieczywo mieszane (50 g), masło (5 g), ser żółty (10 g), konfitura domowa(5 g), pomidor (25 g), ogórek kiszony (20 g), kawa zbożowa (kawa zbożowa, mleko, miód) (200 ml) Zupa grochowa 250 ml (woda, groch, ziemniaki, marchewka, pietruszka, por, olej rzepakowy, cebula, sól, pieprz)
Naleśniki z serem białym 150 g (ser biały, mąka pszenna, jaja, mleko, olej rzepakowy, cukier), marchewka z jabłkiem 100 g (marchewka, jabłko, olej rzepakowy)
Owoc 150 g
Krążek ryżowy 20 g
10 grudnia – CzwartekPieczywo mieszane (50 g), masło (5 g), twarożek z rzodkiewką (35 g) (twaróg, śmietana, rzodkiewka), pasta jajeczna 20 g (jaja, szczypiorek, majonez), pomidor (25 g), ogórek (25 g), kakao (kakao, mleko, miód) (200 ml)Zupa brokułowa 250 ml (woda, brokuły, ziemniaki, marchewka, pietruszka, por, śmietana, olej rzepakowy, cebula, sól, pieprz)
Pulpety z kaszą jaglaną i indykiem 80 g (mięso z indyka, kasza jaglana, jajko, olej rzepakowy, sól, pieprz) , ziemniaki 150 g, marchewka z groszkiem 100 g (marchewka, groszek zielony, mąka pszenna, olej rzepakowy, sól, pieprz)
Ciasto z owocami 40 g (mąka pszenna owoce, jaja, mleko, olej rzepakowy, cukier)
Owoc 100 g
mleko/herbatka owocowa 200 ml
11 grudnia – PiątekPieczywo mieszane (50 g), masło (5 g) szynka pieczona (15 g), powidła owocowe niskosłodzone (5 g), ogórki (25 g), papryka (25 g), zupa mleczna (mleko, ryż) (200 g)Rosół z makaronem 250 ml (woda, wywar drobiowy, makaron pszenny bezjajeczny, marchewka, pietruszka, por, cebula, sól, pieprz)
Ryba smażona 60 g (filet z ryby, jaja, mąka pszenna, olej rzepakowy, sól), ziemniaki 150 g, kapusta kiszona 100 g
Serek homogenizowany z owocami 150 g (mleko, owoce, cukier)
Owoc 100 g,
Chrupki kukurydziane 15 g