| Śniadanie | Obiad | Podwieczorek | |
|---|---|---|---|
| 5 października – Poniedziałek | Bułka (50 g), masło (5 g), pasztet domowy (20 g), konfitura domowa niskosłodzona (5 g), pomidor (25 g), ogórek (25 g), kakao (200 ml) (kakao, mleko, miód) / herbata owocowa (150 ml) | Zupa jarzynowa 250 ml (woda, fasolka, cukinia, kalafior, ziemniaki, mięso wieprzowe 25 g, marchewka, pietruszka, por, śmietana, olej rzepakowy, cebula, sól, pieprz) Makaron z serem białym 150 g (makaron pszenny durum bezjajeczny, ser biały, śmietana, cukier), marchewka tarta z jabłkiem 100 g (marchewka, jabłko, olej rzepakowy) | Owoc 150 g Biszkopty 20 g (mąka pszenna, jaja, cukier) |
| 6 października – Wtorek | Pieczywo mieszane (50 g), masło (5 g), twaróg (35 g), pieczone mięso z indyka (20 g), ogórek (25 g), papryka (25 g), zupa mleczna (200 g)(mleko, płatki owsiane) | Zupa „kartoflanka” 250 ml (woda, ziemniaki, mięso wieprzowe 15 g, marchewka, pietruszka, por, cebula, olej rzepakowy, sól, pieprz) Pulpety wieprzowo-drobiowe 60 g (mięso wieprzowe i z kurczaka, bułka tarta, jajko, olej rzepakowy, sól, pieprz), kasza jęczmienna 100 g, kapusta kiszona 100 g | Owoc 100 g Ciasto marchewkowe 40 g (marchewka, mąka pszenna, jaja, olej rzepakowy, cukier) mleko / herbatka owocowa 150 ml |
| 7 października – Środa | Pieczywo mieszane (50 g), masło (5 g), ser żółty (10 g), konfitura domowa (5 g), pomidor (25 g), ogórek kiszony (20 g), kawa zbożowa (kawa zbożowa, mleko, miód) (200 ml) | Zupa soczewicowa 250 ml (woda, soczewica, marchewka, pietruszka, por, śmietana, olej rzepakowy, cebula, sól, pieprz) Kopytka 150g (ziemniaki, mąka pszenna, jaja, olej rzepakowy, cukier), marchewka paryska 100 g | Jogurt 150 g z owocami (mleko, owoce, cukier, kultury bakterii) Chrupki kukurydziane 15 g Owoc 100 g |
| 8 października – Czwartek | Pieczywo mieszane (50 g), masło(5 g), twarożek z rzodkiewką (35 g) (twaróg, śmietana, rzodkiewka), pasta jajeczna (20 g) (jaja, szczypiorek, majonez), pomidor (25 g), ogórek (25 g), kakao (kakao, mleko, miód) (200 ml) | Zupa brokułowa 250 ml (woda, brokuły, ziemniaki, marchewka, pietruszka, por, śmietana, olej rzepakowy, cebula, sól, pieprz) Gołąbki z sosem pomidorowym 150 g (kapusta biała, mięso wieprzowe, ryż, pulpa pomidorowa, olej rzepakowy, cebula, czosnek, sól, pieprz), ziemniaki 100 g | Owoc 100 g Ciastko kruche pełnoziarniste 15 g (mąka pszenna, słonecznik, płatki owsiane, olej rzepakowy, cukier) mleko / herbatka owocowa 150 ml |
| 9 października – Piątek | Pieczywo mieszane (50 g), masło (5 g), szynka pieczona (15 g), powidła owocowe niskosłodzone (5 g), ogórki (25 g), papryka (25 g), zupa mleczna (mleko, ryż) (200 g) | Pomidorowa z makaronem 250 ml (woda, wywar drobiowy, koncentrat pomidorowy, makaron pszenny, marchewka, pietruszka, por, cebula, sól, pieprz) Ryba smażona 60 g (filet z ryby, jaja, mąka pszenna, olej rzepakowy, sól), ziemniaki 150 g, surówka z kapusty pekińskiej 100 g (kapusta pekińska, kukurydza, papryka, cebula, olej rzepakowy, sól, pieprz) | Serek homogenizowany z owocami 150 g (mleko, owoce, cukier) Owoc 100 g Chrupki kukurydziane 15 g |
Jadłospis tygodnia 5-9 października
