fbpx

Jadłospis tygodnia 5-9 października

Jadłospis tygodnia 5-9 października
ŚniadanieObiadPodwieczorek
5 października – Poniedziałek Bułka (50 g), masło (5 g), pasztet domowy (20 g), konfitura domowa niskosłodzona (5 g), pomidor (25 g), ogórek (25 g), kakao (200 ml) (kakao, mleko, miód) / herbata owocowa (150 ml)Zupa jarzynowa 250 ml (woda, fasolka, cukinia, kalafior, ziemniaki, mięso wieprzowe 25 g, marchewka, pietruszka, por, śmietana, olej rzepakowy, cebula, sól, pieprz)
Makaron z serem białym 150 g (makaron pszenny durum bezjajeczny, ser biały, śmietana, cukier), marchewka tarta z jabłkiem 100 g (marchewka, jabłko, olej rzepakowy)
Owoc 150 g
Biszkopty 20 g (mąka pszenna, jaja, cukier)
6 października – Wtorek Pieczywo mieszane (50 g), masło (5 g), twaróg (35 g), pieczone mięso z indyka (20 g), ogórek (25 g), papryka (25 g), zupa mleczna (200 g)(mleko, płatki owsiane)Zupa „kartoflanka” 250 ml (woda, ziemniaki, mięso wieprzowe 15 g, marchewka, pietruszka, por, cebula, olej rzepakowy, sól, pieprz)
Pulpety wieprzowo-drobiowe 60 g (mięso wieprzowe i z kurczaka, bułka tarta, jajko, olej rzepakowy, sól, pieprz), kasza jęczmienna 100 g, kapusta kiszona 100 g
Owoc 100 g
Ciasto marchewkowe 40 g (marchewka, mąka pszenna, jaja, olej rzepakowy, cukier)
mleko / herbatka owocowa 150 ml
7 października – Środa Pieczywo mieszane (50 g), masło (5 g), ser żółty (10 g), konfitura domowa (5 g), pomidor (25 g), ogórek kiszony (20 g), kawa zbożowa (kawa zbożowa, mleko, miód) (200 ml)Zupa soczewicowa 250 ml (woda, soczewica, marchewka, pietruszka, por, śmietana, olej rzepakowy, cebula, sól, pieprz)
Kopytka 150g (ziemniaki, mąka pszenna, jaja, olej rzepakowy, cukier), marchewka paryska 100 g
Jogurt 150 g z owocami (mleko, owoce, cukier, kultury bakterii)
Chrupki kukurydziane 15 g
Owoc 100 g
8 października – CzwartekPieczywo mieszane (50 g), masło(5 g), twarożek z rzodkiewką (35 g) (twaróg, śmietana, rzodkiewka), pasta jajeczna (20 g) (jaja, szczypiorek, majonez), pomidor (25 g), ogórek (25 g), kakao (kakao, mleko, miód) (200 ml)Zupa brokułowa 250 ml (woda, brokuły, ziemniaki, marchewka, pietruszka, por, śmietana, olej rzepakowy, cebula, sól, pieprz)
Gołąbki z sosem pomidorowym 150 g (kapusta biała, mięso wieprzowe, ryż, pulpa pomidorowa, olej rzepakowy, cebula, czosnek, sól, pieprz), ziemniaki 100 g
Owoc 100 g
Ciastko kruche pełnoziarniste 15 g (mąka pszenna, słonecznik, płatki owsiane, olej rzepakowy, cukier)
mleko / herbatka owocowa 150 ml
9 października – PiątekPieczywo mieszane (50 g), masło (5 g), szynka pieczona (15 g), powidła owocowe niskosłodzone (5 g), ogórki (25 g), papryka (25 g), zupa mleczna (mleko, ryż) (200 g)Pomidorowa z makaronem 250 ml (woda, wywar drobiowy, koncentrat pomidorowy, makaron pszenny, marchewka, pietruszka, por, cebula, sól, pieprz)
Ryba smażona 60 g (filet z ryby, jaja, mąka pszenna, olej rzepakowy, sól), ziemniaki 150 g, surówka z kapusty pekińskiej 100 g (kapusta pekińska, kukurydza, papryka, cebula, olej rzepakowy, sól, pieprz)
Serek homogenizowany z owocami 150 g (mleko, owoce, cukier)
Owoc 100 g
Chrupki kukurydziane 15 g