fbpx

Jadłospis tygodnia 28 września – 2 października

Jadłospis tygodnia 28 września – 2 października
ŚniadanieObiadPodwieczorek
28 września – Poniedziałek Bułka (50 g), masło (5 g), pasztet domowy (20 g), konfitura domowa niskosłodzona (5 g), pomidor (25 g), ogórek (25 g), kakao (200 ml) (kakao, mleko, miód) / herbata owocowa (150 ml)Zupa cukiniowa 250 ml (woda, cukinia, ziemniaki, mięso wieprzowe 25 g, marchewka, pietruszka, por, śmietana, olej rzepakowy, cebula, sól, pieprz)
Spaghetti z sosem pomidorowym, mozzarellą i bazylią 250 g (makaron pszenny durum bezjajeczny, mięso wieprzowe, pulpa pomidorowa, mozzarella, cebula, czosnek, oliwa, bazylia, sól, pieprz)
Jogurt 150 g z owocami (mleko, owoce, cukier, kultury bakterii)
Chrupki kukurydziane 15 g
Owoc 100 g
29 września – Wtorek Pieczywo mieszane (50 g), masło (5 g), twaróg (35 g), pieczone mięso z indyka (20 g), ogórek (25 g), papryka (25 g), zupa mleczna (200 g)(mleko, płatki owsiane)Zupa kalafiorowa 250 ml (woda, kalafior, ziemniaki, marchewka, pietruszka, por, cebula, śmietana, olej rzepakowy, sól, pieprz)
Kotlet z piersi z kurczaka 60 g (mięso z piersi z kurczaka, bułka tarta, jajko, olej rzepakowy, sól, pieprz), ziemniaki 150 g, mizeria 100 g (ogórek, śmietana, sól)
Owoc 100 g
Ciasto marmurek 40 g (mąka pszenna, jaja, mleko, kakao, olej rzepakowy, cukier, mleko) / herbatka owocowa 200 ml
30 września – Środa Pieczywo mieszane (50 g), masło (5 g), ser żółty (10 g), konfitura domowa (5 g), pomidor (25 g), ogórek kiszony (20 g), kawa zbożowa (kawa zbożowa, mleko, miód) (200 ml)Krupnik ryżowy z mięsem 250 ml (woda, ryż, ziemniaki, mięso wieprzowe 25 g, marchewka, pietruszka, por, cebula, sól, pieprz)
Naleśniki z serem białym 150 g (mąka pszenna, ser biały, jaja, olej rzepakowy, cukier), marchewka tarta z jabłkiem 100 g (marchewka, jabłko, olej rzepakowy)
Owoc 150 g
Krążek ryżowy 20 g
1 października – CzwartekPieczywo mieszane (50 g), masło (5 g), twarożek z rzodkiewką (35 g) (twaróg, śmietana, rzodkiewka), pasta jajeczna (20 g) (jaja, szczypiorek, majonez), pomidor(25 g), ogórek (25 g), kakao (kakao, mleko, miód) (200 ml)Zalewajka z ziemniakami 250 ml (woda, zakwas żytni, ziemniaki, marchewka, pietruszka, por, śmietana, olej rzepakowy, cebula, sól, pieprz)
Schab duszony w sosie własnym 60 g (mięso wieprzowe, olej rzepakowy, cebula, czosnek, sól, pieprz), kasza jęczmienna 100 g, buraczki 100 g (buraki, cebula, olej rzepakowy, sól, pieprz)
Serek homogenizowany z owocami 150 g (mleko, owoce, cukier)
Owoc 100 g
Chrupki kukurydziane 15 g
2 października – PiątekPieczywo mieszane (50 g), masło (5 g), szynka pieczona (15 g), powidła owocowe niskosłodzone (5 g), ogórki (25 g), papryka (25 g), zupa mleczna (mleko, ryż) (200 g)Rosół z makaronem 250 ml (woda, wywar drobiowy, makaron pszenny bezjajeczny marchewka, pietruszka, por, cebula, sól, pieprz)
Ryba smażona 60 g (filet z ryby, jaja, mąka pszenna, olej rzepakowy, sól), ziemniaki 150 g, ogórek małosolny 100 g
Owoc 150 g
Ciastko z owocami 20 g (mąka pszenna, owoce, płatki owsiane, mleko, olej rzepakowy, cukier)
mleko/ herbatka owocowa 200 ml